口元の笑顔フェイササイズ

口元の笑顔フェイササイズのやり方を解説した動画です。
このトレーニングを行うことにより、口角を引き締める筋肉を鍛えて、口元の垂れ下がり、しわを改善・予防する効果があります。
また、口角が引き締まるので、はっきりとした笑顔や表情を作ることができます。

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■やり方
１．唇を前に出して、下唇を上唇の上に重ねます。
２．口がへの字になるように、ゆっくりと口角を引き下げて、５秒間キープします。
３．ゆっくり元に戻します。