ひたいの笑顔フェイササイズのやり方
ひたいの笑顔フェイササイズのやり方を解説した動画です。
このトレーニングを行うことにより、ひたいの横じわになりやすい部分を動かして、しわの改善・予防をする効果があります。
また、眉と上まぶたが引き上がるので、はっきりとした目元になります。
■やり方
１．人差し指を眉の上に置きます。
２．眉をゆっくりと上に動かします。
３．人差し指は眉に逆らうように、下に押さえて、５秒間キープします。
４．目と眉をゆっくりと戻します。
